SOPHIA DÖBELI
SEX
LIEBE
PORNO
KÖRPER
LUST
Sexualberatung & Paarberatung
sexualpädagogische Workshops
Über mich
Ich heisse Sophia Döbeli und trage viel Lebensfreude, Lebenslust, Neugierde und Kreativität in mir. Seit 2011 begleite ich als Pädagogin Kinder und Jugendliche beim Lernen sowie in persönlichen Entwicklungsphasen.
In meinem zweiten Studium absolvierte ich den Master of Arts in Sexologie. Als Sexologin biete ich Sexualberatungen und Workshops an. In meiner Berufswelt kann ich meine beraterischen und pädagogischen Kompetenzen mit viel Freude verbinden. Ich trage eine Leidenschaft in mir, Menschen zuzuhören, mich in ihre Lebenssituationen einzufühlen und sie auf ihren sexuellen Wegen zu begleiten.
An freien Tagen verbringe ich die Zeit gerne mit meinen beiden Kindern in der Natur, wo wir uns und das einfache pure Leben geniessen.
Ausbildung
2026 Weiterbildung in Emotionsfokussierter Paartherapie
bei EFT Paartherapie Schweiz
2023 - 2025 Weiterbildungen in: "Der fasziale Beckenboden"/
"Menschenwürde & Scham" / Reflektorische Atemübungen,
Präsenz & Stimmkraft
2019 - 2022 Master of Arts in Sexologie am Institut für Sexualpädagogik & Sexualtherapie in Zürich
2009 - 2011 Bachelor an der Pädagogischen Hochschule in Luzern
Grow Your Vision
Was ist Sex für mich?
Was heisst den eignen...
Begleitung auf deinem eigenen sexuellen Weg.
Was ist Sex für mich?
Was heisst den eigenen Körper lieben?
Sexueller Übergriff - wie kann ich damit leben?
Sex - Lust oder Frust?
Warum habe ich Schmerzen
beim Sex?
Pornos - wozu?
Was wenn ich nicht mehr kann?
Wie werde ich meine sexuellen Fantasien los?
Selbstbefriedigung trotz Partnerschaft?
Sexualberatung
Haben sie Fragen zu ihrer Sexualität oder stehen sie auf ihrem sexuellen Weg an und wissen nicht wie weiter?
Haben sie sexuelle Übergriffe erlebt, die sie belasten und in ihrer Sexualität hemmen?
Individuelle Anliegen für persönliche Themen der Sexualität können in jeder Lebensphase aufkommen.
Gerne begleite ich sie dabei, damit ihre Sexualität leicht und frei entfaltet werden kann. Die Beratungen finden in Kriens statt.
Begleitung auf deinem eigenen sexuellen Weg.
Mythen entzaubern. Fakten
schaffen.
Mythen
entzaubern.
Fakten
schaffen.
Wie geht Sex?
Was ist Liebe?
Wie zeige ich, dass ich
jemanden mag?
Wie ist Sex mit Grenzen verbunden?
Warum habe ich Schmerzen
beim Sex?
Schwanger während der Periode?
Was soll der Lusttropfen?
Wie lange dauert die Periode?
Was heisst den eignen Körper lieben?
Pornos - wozu?
Workshops
Die Ziele des Workshops sind Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Gesprächsräume für offene Fragen zu eröffnen, Mythen zu entzaubern, Wissen über den eigenen Körper zu erfahren sowie persönliche Grenzen wahrnehmen und kommunizieren zu lernen.
Ein positives Selbstkonzept, Körperwissen und eine vertraute Sprache bezüglich der Sexualität, führen zu mehr Handlungskompetenzen im Bereich von Liebe, Beziehung und Sex.
Die Inhalte des Workshops werden den Teilnehmer*innen individuell angepasst und die Gestaltung wird interaktiv sowie spielerisch umgesetzt.
Paarberatung auf Grundlage von EFT
Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)
Manchmal fühlt sich die Beziehung wie ein festgefahrener Kreislauf an. Wiederkehrende Streits, Rückzug, Unsicherheit, wenig Nähe oder das Gefühl, vom Partner oder von der Partnerin nicht wirklich verstanden zu werden. Genau da setzt Emotionsfokussierte Paartherapie an. EFT hilft Paaren, Muster zu erkennen und zu verändern. In der Beratung lernen sie, ihre Gefühle und Bedürfnisse klarer zu verstehen und einander auf eine Weise zu begegnen, die Sicherheit und Verbundenheit fördert.
Wann kann EFT helfen?
-
Wenn sie immer wieder die gleichen Konflikte erleben.
-
Wenn Nähe schwer wird und sie sich emotional voneinander entfernen.
-
Wenn Worte verletzen und wirkliche Gefühle ungefühlt & ungeteilt bleiben.
-
Wenn sie sich mehr Nähe, Verständnis und Verbundenheit wünschen.
Mein Angebot
Geplante Workshops
Keine bevorstehenden Veranstaltungen
«Nirgendwo auf der Welt gibt es jemanden wie mich, obwohl es Menschen gibt, die Teile haben,
die wie ich aussehen.
Deshalb ist alles, was aus mir herauskommt,
wirklich meins, denn ich habe es ausgewählt.»
Virginia Satir
Der Raum
Der Eingang zum Beratungsraum befindet sich hinter dem Haus. Direkt daneben befinden sich Parkplätze.
In wenigen Gehminuten gelangen Sie zu Bushaltestellen oder dem Bahnhof Mattenhof in Kriens.
Ich bitte Sie, bei Verhinderung den vereinbarten Termin bis 24 Stunden vorher per Mail abzusagen.
Zu kurzfristige Benachrichtigungen oder verpasste Termine werden verrechnet.